军训可以用防晒霜吗
军训，又是一年晒黑的日子，防晒霜当然是要用的！学校可不敢你晒不晒黑呢。
皮肤晒后呈棕黄色，表明皮肤进入自我保护状态。皮肤的增厚和黑色素的产生是皮肤自我保护的表现。但黑色素只能部分吸收紫外线B，起隔离作用，使肌肤不受损伤，却无吸收紫外线A的功能。
既然都是要用的，那下面这些防晒误区要小心。
误区一：只有在十分炎热的高温下，紫外线才会非常强烈。
紫外线不会觉得热。譬如人们在爬山时，愈往上，紫外线也就愈强，山风吹得很凉快，但紫外线已很强。
误区二：防晒品涂上后即可会产生防晒保护效果。
要提在出门前30分钟就先擦拭完毕，出门前在补充一次，在使用的剂量上，每次至少须有1~2毫升的量，方可达到最佳防晒功效。
误区三：偶尔几次忘记涂防晒品，不会对皮肤有太大的影响。
日晒是可以累积的，因此虽然只是间接性地接受日晒，对皮肤的伤害却会长期积累下来。但时间长了就会造成肌肤晒黑、脸上出现斑点、皮肤失去弹性、产生皱纹、老化等现象。
误区四：我的皮肤已经被晒黑了，再涂防晒霜也无济于事。
军训可以用隔离霜吗
很多人也在问，军训的时候只擦隔离霜可以吗？军训的时候隔离霜可以代替刚晒霜吗？
首先，要跟大家说明哦，隔离不包含在护肤的步骤里面。防晒是护肤的最后一步，而隔离是化妆的第一步。但是又很多宝宝要是就出门买个东西。拿个外卖不想化妆了的，那就涂个隔离就可以出门啦！
军训怎么护肤
1、认清楚自己的肤质
每个人的肤质不同运用的护肤品和化妆品也是不同的。所以，首先，也是很重要的一点就是要认清楚自己的肤质。
肌肤分为很多种类型，其中两种极端的就是干性和油性。不过大部分的宝宝们都是混合型的皮肤。即是T区较油，其他地方较干。
还有小部分的宝宝们是敏感型，就是皮肤较薄，天生脆弱缺乏弹性，换季或遇冷热时皮肤发红易起小丘疹。毛细血管浅，容易破裂形成小红丝。
2.洗面奶
刚才我们已经确定并且了解了自己的皮肤类型，现在，就要选择自己合适的产品了。
一般来说，混合型皮肤可用洁面露或者是洁面乳。而敏感型的就选择合适的温和型的洁面乳。我们在选择洗面奶的时候一般以温和又大泡沫、胶状并且白色为佳。最好不要选择有颜色的或者磨砂的洗面奶。
我们一般取大约一厘米的长度的洗面奶，加适当的温水。在洁净的手心揉出泡沫，以打园的方式由下往上从脸颊，下巴，额头洗净。一般洗面奶停留在脸上的时间不要超出一分钟。
3.化妆水
对于16岁到25的宝宝们，只是需要日常的补水就可以了。所以，建议这个年龄段的宝宝们所用的产品最好还是选补水保溼类的。爽肤水、柔肤水、收敛水统称化妆水，是一种透明液态的化妆品，涂抹在皮肤的表面，用来清洁肌肤、保持肌肤的健康。
爽肤水、收敛水和柔肤水区别不是太大。爽肤水、收敛水更适合天气较热，脸上比较爱出油的天气使用。柔肤水更适合干燥的季节使用。化妆水在基础护肤中起了承前启后的作用。
摇一摇：
如果泡泡细腻丰富，有厚厚的一层，而且经久不消，那就是好的水。如果泡泡很少，说明营养成分少。如果泡泡多但是大，说明含有水杨酸。水杨酸洁肤的效果较好，不过 ... 性大了点，对水杨酸过敏或是肌肤很敏感的女士尽量不要用了。如果一摇就出来很多很细的泡泡但很快就消失了，那说明其中含有酒精。
4.眼霜
年轻的小仙女们在拍完水之后选择补水保溼的眼霜就可以了。眼睛周围的肌肤是整张脸里最细嫩的，敏感肤质的宝宝们小心不要涂到其他东西会使眼睛周围过敏哦。
涂眼霜的手法也是非常重要的：轻轻的用洁净的无名指把眼霜点在下眼睑的肌肤，注意手势要轻柔。一般要轻轻的点至它吸收就可以了，剩下的将它往眼皮上轻推就好了。
5.乳液
乳液具有良好的润肤作用，也有保溼效果。特别适合干燥的春，秋两季使用，如果肌肤是中性，也可以冬季使用。春秋两季使用时，除了润肤保溼效果外，还可以隔离外界干燥的气候，防止肌肤水分流失过快。
1.涂抹的顺序有先有后
如果你还没有使用眼霜的话，就先涂眼周，之后是两颊、嘴角两侧、上下颚等。而如果已经使用眼霜，眼周就直接涂眼霜就可以。
2.涂抹时要用指腹的力量
涂抹乳液用指腹的力量适中而且具有弹性，皮肤感觉最舒服。
3.轻轻 ... 推开
涂抹乳液要加上 ... 的动作，才更有利于皮肤的吸收。 ... 要从脸的中央部位向外做轻轻的 ... 推开，直至被皮肤完全吸收。
4.不同肤质不同选择
乳液大多是为干性肤质设计的，但如果乳液上注明是“清爽型”的话，就说明它的含油量会少一些，更适合混合型或偏油性的肌肤使用。
5.化妆水不能替代乳液
不管你涂了多少高保溼功效的化妆水，化妆水还是化妆水军训怎么防晒，它只是暂时性滋润皮肤，想让化妆水的水分保留在肌肤内几乎是不可能的，只有再使用乳液，才能把这些水分很好地“封存”在皮肤内。
7.防晒霜
做完日常的水乳霜护理之后军训怎么防晒，还是要好好的做个防晒的哦。防晒是非常非常重要的，所以我们一定不能够忽略哦。
昨晚防晒，一个完整的护肤流程就算完成了。
