唐代著名诗人刘禹锡曾写道：“自古逢秋悲寂寥，我言秋日胜春朝。”褪去了夏天的高温，凉爽的秋季确实更让人觉得舒适。
可秋季对于易过敏体质却并不友好。在秋季，许多易过敏体质患者会出现秋季过敏性皮炎症状。那么，究竟为什么会出现这些症状呢？我们又应该如何去改善这种状况呢？
秋季过敏性皮炎
秋季空气干燥，气候变化频繁，紫外线增强，这些都是过敏多发的原因。这个季节皮肤过敏最常出现的就是过敏性皮炎、颜面再发皮炎等。这类患者尤以女性居多，常见的反应如颜面、颈部等暴露部位出现红斑、水肿、丘疹、细薄脱屑，或者表面轻度增厚，有的表现为眼周或颈部水肿性红斑，常伴有瘙痒或刺痛。
还有一种比较常见的秋季皮肤病是荨麻疹，俗称风疹块，表现为皮肤和粘膜上的一种水肿性的风团，就是老百姓俗称的“风疙瘩”，伴有瘙痒。
过敏性皮炎是致病因素通过人体免疫系统的变态反应，从而在皮肤上产生的损害。它具有以下三个特征：
其一，从刺激因素（即过敏原）作用于人体到皮肤出现症状，有一定的致敏过程。
其二，可家族遗传。当家族中大多有荨麻疹、哮喘或过敏性鼻炎等遗传过敏史，双亲均有遗传过敏史时，子女发生过敏的机会更高。
其三，多数过敏情况是在接触致敏原后复发，但有时致敏原并不明显；且多数过敏第一次不发病，第二次以后才发病。
过敏原因
引起过敏的原因很多，常见的大致可以分为吸入性过敏原、食入性过敏原、接触性过敏原等几种。吸入过敏原如花粉、尘螨、动物皮屑等秋季皮肤过敏怎么办，食入过敏原如牛奶、海鲜、某些药物等，接触过敏原如香料、化学添加剂等，还有物理性因素如紫外线、冷热空气、风等的刺激，都会成为人体过敏的罪魁祸首。
在秋季过敏性皮炎反应的发生过程中，过敏介质起着直接的作用。过敏原是秋季过敏性皮炎病症发生的外因，而机体免疫能力低下，大量自由基对肥大细胞和嗜碱粒细胞的氧化破坏则是秋季过敏性皮炎发生的内因所在。过敏物质与皮肤血管相结合，从而产生瘙痒皮症。
预防及应对措施
那么，我们应当如何预防或应对秋季过敏性皮炎的发生呢？
首先，为避免过敏的发生，应当尽量远离致敏因素，尽可能减少环境中的变应原，如吸入性过敏原。应经常保持室内卫生、开窗通风、保持适宜温度湿度、不随便使用消毒剂；少用地毯，勤吸尘。
好好呵护自己的皮肤，科学合理地洗澡，选择酸碱度为中性、无刺激性的香皂，不可乱用护肤产品；内衣要选择柔软的棉织品，不宜穿羊毛、化纤织物，这些织物较粗糙，且对皮肤有刺激性。
而当过敏发生时，应当减少诱发加重因素及刺激因素，如机械因素（搔抓、摩擦）；物理化学因素（热水洗烫、高温、低湿度、刺激性药物）；生物因素（动植物、微生物感染等）；精神紧张或情绪低落或消化功能紊乱。
最后，在日常生活中，我们应该注意饮食调理，均衡营养，可多吃一些淡水鱼和新鲜的水果蔬菜。维生素C是天然的抗组织胺剂，每天应该从饮食中摄取，以增强皮肤抵抗力。少吃海鲜、牛羊肉和油腻、甜食及刺激性食物。
膳食调理
菊花大枣枸杞粥
银耳，大米，菊花秋季皮肤过敏怎么办，无核金丝枣，枸杞，蜂蜜。
1、银耳加清水泡发，摘去根部，撕成小朵。
2、水开后放入大米、银耳大火煮开，小火继续煮半个小时。
3、放入菊花、无核金丝枣、枸杞，再煮半小时。
4、将煮好的粥放凉至六十度以下，放入蜂蜜调匀即可。
日本学者研究发现，红枣中含有大量抗过敏物质——环磷酸腺苷，可阻止过敏反应的发生。有过敏症状的患者，可以经常服用红枣。
辛夷花苍耳子炖猪肺
辛夷花15克，苍耳子12克，猪肺400—500克。
1、将水龙头对准猪肺的喉管灌满水，用力反复揉搓，至白沫杂质被搓出。重复以上步骤至泡沫不再出现，方为清洗干净。
2、把猪肺晾干，不下油干炒至干身，然后切成块状。
3、把猪肺、苍耳子、辛夷花和水同炖3小时即可。
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