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又到了葡萄成熟的季节，吃葡萄的好处很多哦。不管你是否注重夏季养生，这个时候都可以吃点葡萄，对身体很有好处。可是，你知道多吃葡萄有什么好处吗？下面中国吃网告诉你多吃葡萄有什么好处。
又到了葡萄成熟的季节，吃葡萄的好处很多哦。不管你是否注重夏季养生，这个时候都可以吃点葡萄，对身体很有好处。可是，你知道多吃葡萄有什么好处吗？下面中国吃网告诉你多吃葡萄有什么好处。
一、多吃葡萄有什么好处
1、葡萄可用来酿酒：然而，葡萄的巨大经济价值主要在于酿酒，全世界80%的葡萄都用于酿酒。但是，随着人们保健意识的增强，消费观念的转变，越来越多的葡萄被酿成果汁，成为味美多效的营养保健果品。其不但能治疗多种疾病，直接饮用葡萄汁还有抗病毒的作用。
2.有助康复：葡萄中含有一种抗癌微量元素(白藜芦醇)，可以防止健康细胞癌变，阻止癌细胞扩散。葡萄汁可以帮助器官植手术患者减少排异反应，促进早日康复。
3、葡萄不但具有广泛的药用价值，还可用于食疗：头晕、心悸、脑贫血时，每日饮适量的葡萄酒2-3次，有一定的治疗作用;干葡萄藤15克用水煎服可治妊娠恶阻。
4.缓解低血糖：葡萄中的糖主要是葡萄糖，能很快的被人体吸收。当人体出现低血糖时，若及时饮用葡萄汁，可很快使症状缓解。
5.有助于消化：有助于消化，适当多吃些葡萄，能健脾和胃。
6、葡萄有补血的功效：把葡萄制成葡萄干后吃葡萄有什么好处，糖和铁的含量会相对高，是妇女、儿童和体弱贫血者的滋补佳品。从中医的角度而言葡萄有舒筋活血、开胃健脾、助消化等功效，其含铁量丰富，所以补血。
7.预防血栓：法国科学家研究发现，葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，并且能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管病有一定作用。
8.缓解疲劳：对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。
9、防癌、抗癌：现代医学研究表明，葡萄还具有防癌、抗癌的作用。
10、葡萄有抗疲劳的功效：葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁、蛋白质以及多种维生素B1.B2.B6.C和P等，还含有多种人体所需的氨基酸，常食葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。
11.抗衰老：葡萄籽可说是真正的抗氧化巨星。抗氧化是搞老化的方法，因此，葡萄籽能抗衰老，并可清除体内自由基，让您永葆青春。
二、葡萄的食疗方法
1、治盗汗：葡萄叶15克，黑豆30克。将两者入锅，加适量水煎汤，即可。每日2-3次。
2、治高血压：葡萄汁、芹菜汁各1盅。将上两味混匀。以开水冲服，每日2次。
3、治声音嘶哑：葡萄100克，甘蔗2节。将上两味挤汁，然后混合即可。以温开水送服，每日3次。
4、治神经衰弱：葡萄干50克，枸杞子30克。将上两味洗净后，加水800毫升，用武火煮沸，再以文火煎煮30分钟，待温后饮汤食葡萄干及枸杞子。每日2次，早晨空腹和夜间临睡时各服用1次。
5、治风湿性心脏病：葡萄藤20克，合欢花15克，冰糖20克。将上两味入锅，加适量水煎，然后加入冰糖，即可。每日2次。
6、治各种肿瘤：葡萄500克，莲藕2节，生地200克。将上3味分别榨汁调匀。饮汁，每日2次
7、治高血脂：葡萄叶、山楂、首乌各10克。将上3味加适量水煎汤，即可。饮汤，每日1-2次
8、治血小板减少症：取葡萄若干，酒适量。将葡萄浸泡酒中备用。每次饮10-15毫升，每日2-3次。
三、吃葡萄干的好处
1、补血滋补助性
葡萄干含铁丰富，如果你常有脸色苍白、手脚冰凉 的症状，可能是轻度贫血。每天一小把葡萄干就可以改善这种症状。葡萄干的含铁量是新鲜葡萄的15倍，葡萄干还含有多种矿物质、维生素和氨基酸，是体虚贫血者的佳品。 由于性生活中要消耗体力，剧烈的全身运动必然会诱发生理性躯体疲劳，容易引起低血糖，如果准备当天晚上进行性生活，可以吃些葡萄干“助性”。
2、促进消化排毒养颜
葡萄干有促进消化的作用。葡萄干中含有酒 石酸，可帮助胃肠道消化。葡萄干中的膳食纤维，还能吸附肠道壁上的毒素，促进排毒。葡萄干还有抗氧化作用，可清除体内自由基，可抗衰美颜。葡萄干还富含膳食纤维，因而比其它零食更耐饿，所以减肥的朋友可以当做充饥零食。
3、降低心脏病危险
美国一项最新研究称，吃葡萄干有助于降低心脏 病危险。研究人员比较了葡萄干与饼干、油炸薯片和巧克力等零食在预防心脏病方面的作用。研究人员让参试者每天吃三把葡萄干或其它零食。葡萄干富含重要微量元素钾，钾对于调节血压具有重要作用。 葡萄干还是多种抗氧化剂的重要来源，这些抗氧化剂有助于干扰胆固醇吸收，进而起到防止心脏病的作用。
4、健齿杀菌消炎
如果你爱吃葡萄干，却又担心吃坏了牙齿，那么现 在可以放心了，研究证明，吃葡萄干不仅不会吃坏牙齿，而且还有健齿杀菌的作用。 实验显示，葡萄干中的某些化合物能抑制两种主要的口腔细菌的生长，而这两种细菌就是导致蛀牙和牙周炎的罪魁祸首。在每毫升200-1000个细菌浓度的环境下，这种化合物的防治作用最为有效。研究人员表示吃葡萄有什么好处，蔗糖才是引起口腔疾病的主要原因，而葡萄干中主要含有的是果糖和葡萄糖。
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