* 自然疗法 适应证 扭伤、骨折、骨性关节炎、肌筋膜炎、神经痛、神经炎、佝偻病、慢性肾炎、肥胖病、各种风寒湿痹、寒湿和虚寒腰痛、麻木等。 第五节 沙浴疗法 * 禁忌证 急性炎症、心力衰竭、高热、肿瘤、虚弱肺结核及有出血倾向者、、各种热证、虚损、心痛以及婴幼儿孕妇、经期妇女等。 第五节 沙浴疗法 * 注意事项 人工疗沙要求纯碎，不含粘土和小石块。因此疗沙使用前须过筛并冲洗干净，方可用于治疗。 天然沙疗时，应选择较干净而且无石块等的疗沙，如选择用海沙，可在海水浴前或浴后进行。 第一次治疗时，温度应选择较低，人工沙浴应选择40～45℃左右，天然沙浴应选择45～47℃，以后逐渐增加，视病人的反应，最高可达到50～55℃，但不可高于55℃，治疗时间不宜太长。 在治疗时，应注意保护面、颈、胸、生殖器等部位。特别是在进行天然海沙浴时，应注意保护头部。 第五节 沙浴疗法 * 自然疗法 森林浴疗法是利用森林气候的特殊作用，治疗、预防疾病和增强体质的方法。 森林浴包括登山观景、林中逍遥、荫下散步和郊游野餐等广泛接触森林环境的健身活动。 * 自然疗法森林可改善微气候条件，林木排出氧气，分泌松油精、植物杀菌素，使空气清新，尘埃、细菌数量减少，含氧量充分。
森林中较空旷地区气温日变化小、湿度大，风力减弱，日照度弱。而且满目都是绿色，对人的心理都是一种很好的调节作用。 第六节 森林浴疗法 * 自然疗法 气温20～30℃时森林浴 气温14～20℃时森林浴 气温4～14℃时森林浴 第六节 森林浴疗法 * 自然疗法 适应证 慢性支气管炎、轻型支气管哮喘、神经官能症、自主神经功能障碍、神经系创伤、中毒性神经炎、高血压病、一般心血管疾病、糖尿病、胃肠功能紊乱、血液病等。 第六节 森林浴疗法 * 禁忌证 重症心肺疾病、心功能不全一级以上，高血压病2级以上，肾脏疾病并肾功能障碍等。 第六节 森林浴疗法 * * 《物理因子治疗技术》 多媒体光盘 主 审：毛容秋 主 编：杨 霖 副主编：张艳明陈 轶 * 自然疗法 张艳明 首都医科大学宣武医院康复医学科 * 自然疗法 第一节 空气浴疗法 一、概 述 二、治疗原理和治疗作用 三、治疗技术 第二节 岩洞疗法 一、概述 二、治疗原理和治疗作用 三、治疗技术 四、临床应用 第三节 高山疗法 一、概述 二、治疗原理和治疗作用 三、治疗技术 四、临床应用 第四节 日光浴疗法 一、概述 二、治疗原理和治疗作用 三、治疗技术 四、临床应用 第五节 沙浴疗法 一、概述 二、治疗原理和治疗作用 三、治疗技术 四、临床应用 第六节 森林浴疗法 一、概述 二、治疗原理和治疗作用 三、治疗技术 四、临床应用 * 自然疗法 自然疗法是利用自然因素的影响，促进人体疾病、身心康复，达到强身健体、防病治病的方法，亦称自然康复法。
常用的自然因素有：气候、日光、海滩、洞穴、森林、矿泉等。 * 自然疗法 裸体或半裸体直接接触空气，利用空气中气温、气湿、气流及其化学成分等理化因素对人体的综合作用来养生康复的方法，称为空气浴疗法，亦称空气浴康复法。 * 自然疗法 对温度刺激的反应 对代谢改变的影响 对循环系统的影响 对呼吸系统的影响 第一节 空气浴疗法 * 自然疗法 温度是空气浴的主要作用因子。根据气温的高低，空气浴主要有温暖空气浴，凉爽空气浴和寒冷空气浴3种。 寒冷空气浴 温暖空气浴 凉爽空气浴 第一节 空气浴疗法 * 自然疗法 适应证： 适用于肺卫虚弱易患感冒者，鼻渊、哮喘稳定期、一般心血管疾病、神经官能症、风湿病、非特异性肺疾病、慢性支气管炎、稳定性肺结核、高血压症、动脉硬化、糖尿病、肥胖病、贫血等。 第一节 空气浴疗法 * 禁忌证： 重症心肺疾患、冠心病、体质严重虚弱、肾脏病、严重高血压动脉硬化等。 第一节 空气浴疗法 * 注意事项 空气浴疗法要让空气尽量多接触皮肤，故着衣以少为佳。但具体进行时，要依患者体质强弱的情况，以不受凉为度。 空气浴对某些慢性疾病的疗效确切，但奏效缓慢，故要长期坚持，持之以恒。
随时注意天气变化，避免在天气急剧变化时进行空气浴。 在空气浴中要注意保护病变部位。如关节炎患者之关节，胃肠疾患者之腹部。夏季在太阳下要戴墨镜，以保护眼睛。 如遇感冒或其他疾病，空气浴疗程应暂停，待病愈后再继续。 第一节 空气浴疗法 * 自然疗法 岩洞疗法是指利用自然环境中的天然洞穴，或掘地为窟的人工洞穴，进行摄生防病和康复治疗的方法。亦称岩洞康复法。岩洞疗法，国古有之。现代康复医学家已开始重视这一疗法的治疗意义，并正在实施和探索之中。 * 自然疗法 对体温调节有刺激作用，使氧化过程以及与呼吸、循环及气体交换的生理变化增强，对内脏的功能活动有利。 加强肺的气体交换，对呼吸系统有一定的刺激作用，可使哮喘者呼吸加深、节律变慢。 有利于神经、心血管系统的功能状态，各种代谢有良好的影响。 第二节 岩洞疗法 * 降低动脉血压，使脉搏变慢验证减轻，对变应原的敏感性减轻或完全停止，通气功能明显好转。 使人精神宁静，情绪稳定，心志信悦，对神情损伤者十分有利。 有利于正气虚弱，对湿盛脾虚的病证，可借助自然之“土”气，以健脾除湿。 第二节 岩洞疗法 * 自然疗法 天然岩洞疗法 病房式 游动式 人工石窟（土屋）疗法 石窟法 土屋法 第二节 岩洞疗法 * 自然疗法 适应证： 支气管哮喘患者非急剧加重期，并伴有外呼吸功能不全不超过Ⅰ～Ⅱ度，无肺硬化症、慢性肺炎及支气管扩张者；高血压病第Ⅰ期与第Ⅱ期患者无频发的心绞痛，心功能不全不超过Ⅰ度，年龄18～70岁者。
第二节 岩洞疗法 * 自然疗法 禁忌证： 重症支气管哮喘、肺气肿、弥漫性肺硬化、支气管扩张、重症高血压及心脏病，用过激素治疗的患者疗效较差。 * 自然疗法 利用高山气候、环境对人体的影响，以达到康复目的的方法盆腔炎的自我疗法，称为高山疗法。其在中医古籍中，称为山巅疗法、山之绝顶法。所谓高山，一般指海拔在1500～3000m的高地为适宜，在高山住上十天或半月以上，即有高山疗法的意义。 * 自然疗法 首先盆腔炎的自我疗法，山高气寒，一人体阳气内敛，而耗散少，所以少病而长寿； 其次，高也之上，俯瞰大地，使人胸襟开阔、豁达，而幽静恬滥之环境，则使人位给安稳，斯留心旷神指、气血和畅，有益生理； 再次，森林茂盛、万物繁荣，使人气机活畅； 最后，高山向阳，阳光充足，空气新鲜，少尘埃污染损有益于养元气而强身壮体。有此四者，形与神惧得所养，当然有促进疾病康复与延年益寿之功效。 第三节 高山疗法 * 治疗技术 留居高山法 旅居高山法 第三节 高山疗法 * 自然疗法 适应证： 贫血、神经官能症、轻度心脏病、轻度高血压、慢性支气管炎、胸膜炎后遗症、哮喘、肺结核静止期、外伤性神经症、偏头痛、甲状腺功能亢进、轻度糖尿病、轻度慢性肾上腺皮质机能减退症、佝偻病、慢性风湿性关节炎等。
第三节 高山疗法 * 禁忌证 重度肺结核、肺气肿、心动过速、心力衰竭、冠心病、急性炎症等。 第三节 高山疗法 * 自然疗法 利用日光照射全身或局部，通过日光对机体功能的调节作用，而对疾病进行康复及养生延年的方法。称为日光浴疗法法，亦称日光浴康复法、阳光康复法。 * 自然疗法 日光的视觉和色觉作用 日光的热效应 日光的化学效应 日光对皮肤的作用 第四节 日光浴疗法 * 自然疗法 局部疗法 全身疗法 开始全身照射法 顺序全身照射法 间隙全身照射法 第四节 日光浴疗法 * 自然疗法 适应证： 常用于体质虚弱、营养不良、贫血、痛风、神经衰弱、神经炎、神经痛、心脏病代偿期、高血压、糖尿病、肥胖病、痹证、骨关节炎、骨结核、骨折后遗证、颈椎病、腰椎间盘突出症、慢性盆腔炎、慢性创伤性溃疡、慢性湿疹、痛经等。 第四节 日光浴疗法 * 禁忌证： 进行性肺结核、动脉硬化、胸膜炎、结核性腹膜炎、心脏失代偿患者，中枢神经器质性疾病、频发性头痛、血证患者，不满1岁小儿等禁用或慎用。 第四节 日光浴疗法 * 注意事项 阳光康复法必须遵守循序渐进的原则。由小量开始，逐惭增加至规定剂量。 日光浴的正常反应 为避免机体大量散热引起不良反应，在气温低于20℃，或获取21J热量需要10min以上及风速超过每秒3m的情况下，不宜露天进行。
每次治疗前应在遮荫处作5～6min空气浴，进行日光浴时，应使用遮阳伞遮住头部并带暗色保护眼镜。 日光浴须在饭后0.5～1h进行，不宜空腹或饭后立即进行。 为加强日光浴作用和清洁皮肤，日光浴后应在遮荫处休息5～10min，然后以28～34℃的淡水冲洗。日光浴前不宜洗澡。 日光浴过程中禁止睡眠、阅读书报。 第四节 日光浴疗法 * 自然疗法 沙浴疗法是用纯净细小的海沙、河沙、或沙漠沙作为介体，向机体传热达到治疗作用的康复方法，亦称沙浴康复疗法。常可与日光浴、空气浴等疗法相结合使用。 * 自然疗法 温热作用 机械作用 磁疗等综合作用 第五节 沙浴疗法 * 自然疗法沙浴疗法主要有天然热沙浴、人工热沙浴2种。 前者于海滩、河滩、沙漠等自然环境中利用阳光晒热沙疗； 后者则用炒热或烘热等人工方法加热疗沙。 第五节 沙浴疗法
