今天，小编就来和大家说说保湿那些事。
什么是保湿？
1.保湿的概念
保湿，一般是指皮肤的保湿。在外界环境干燥，空气湿度降低的时候，皮肤的油脂腺不够活跃，无法分泌足够的油脂、水分，导致皮肤紧绷不适，干燥脱皮，甚至长皱纹的，与此同时，及时使用保湿型护肤品，增强肌肤水润度，防止水分迅速蒸发，这个过程，就叫保湿。
2.保湿的方式
保湿最常见的方式就是涂抹保湿型的护肤品，让皮肤保有水分，角质层润泽，充盈皮肤。其次，保湿不能仅仅依靠护肤品，想真正做好保湿，一定要多喝水，及时补充身体水分。最后，根据皮肤状况选择适当的护肤品，干皮要用滋润度高的护肤品，油皮要用不含油分的护肤品，孕妇需要使用保湿护肤品时，建议选择纯天然不刺激，适合孕妇的护肤品。
3.保湿的小技巧
首先就是清洁了，适当正确的清洁皮肤，才是保湿的第一步，只有皮肤干净了，水分才能更好的保留。注意不要过度清洁，会损伤角质层的。
其次，选择合适自己的护肤品，根据不同肤质不同季节不同环境选择最适合自己的护肤品，敏感肌肤要选择纯天然、敏感肌专用的护肤品，使用之前最好可以在耳后试一下，半小时后如果没有过敏，就可以放心使用了。
最后，要做好防晒。相信很多人会问了，防晒和保湿有什么关系？当然有关系。阳光中的紫外线，不仅会让皮肤晒黑，长时间的暴晒，会使肌肤中的水分迅速流失蒸发，损害角质层，使皮肤干燥，衰老，长皱纹等，还会晒伤。所以，防晒对于保湿而言也是十分重要的。
注意：空气湿度高的时候也需要保湿
很多人觉得，空气湿度高的时候就不需要保湿了，尤其是夏天，其实，这是不对的，就算是空气湿度高的时候，也需要做好保湿。
首先，许多人每天都会洗脸，洗脸的时候由于大量的水分在脸上，所以皮肤湿度很高。但是，在擦干水分甚至是不擦干水分后，由于外界环境比皮肤干燥，而且只补水没有护肤品的保湿，水分会迅速蒸发，甚至带走皮肤本身的水分，是皮肤干燥缺水。
其次，夏天虽然空气湿度很高，但是因为夏季阳光强烈，紫外线会带走皮肤上的水分，所以，夏季也是要进行保湿的，可以根据自己的情况选择轻薄的保湿品。
最后，无论是哪种肤质，哪个季节，眼周的皮肤都是薄而脆弱的美白补水 夏季怎么美白补水 夏季美白补水健康喝水，这个部位很容易缺水，进而产生皱纹，所以一定要做好眼周皮肤的保湿，不要到长出皱纹了，才追悔莫及。
脸干补水最好土方法
早上的一杯可以清洁肠道,补充夜间失去的水份，晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠,促使衰老.晚上下班或者中午休息的时间里，用烫水将毛巾打湿扭半干既可以，将毛巾折叠成面部大小的形状放在脸上，小休一会后就可以拿下来，然后用手按摩一下脸部。
脸干补水最好土方法
自然补水法：
只要在觉得脸部紧绷却又干燥的时候，可以在洗手间或家里用温水(30度-40度)洗脸，持续1分钟就可以，不要洗的时间太长，清洗完毕后可以擦一点保湿或者护肤产品，这样的效果最为理想。
推荐理由：经济实惠，随时随地可以进行。不受如何约束。
注意的是：清洗后不要用毛巾什么的擦，自然干就好。
热毛巾补水法：
晚上下班或者中午休息的时间里，用烫水将毛巾打湿扭半干既可以，半靠在椅子货床上将毛巾折叠成面部大小的形状放在脸上，小休一会后就可以拿下来，然后用手按摩一下脸部。
推荐理由：简单操作，有助于面部的排毒和保湿清洁。
注意的是：毛巾不要太烫以免脆弱皮肤引起不适。
黄瓜补水法：
新鲜的黄瓜切成薄薄的一片或者长条状，均匀的贴在脸，最好在贴之前清洗一下脸，按摩一下后在贴。有助于营养的吸收。
推荐理由：美白达人推荐方法
注意的是：贴的时间不宜过长，20分钟之内为宜。
水果补水法：
平时吃一些补水效果极佳的水果，如：苹果、梨子、石榴、猕猴桃、大枣等。不但补充了身体所需的营养还间接的为自己补了大量的水分。
推荐理由：一举多得。有益健康。
注意的是：不要猛吃。
什么土方法给脸补水
1.早晚各一杯白开水
早上的一杯可以清洁肠道,补充夜间失去的水份;晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠,促使衰老.
2.维生素补充
每天补充必需的维生素和微量元素,是水润美人护肤之必需,适当补充维生素E和C是非常有必要的.
3.一杯醋
每日三餐中食用一勺醋可以延缓血管硬化,有助养颜.
4.一杯牛奶
这是用来补钙的，同时还可为美容提供帮助，因为牛奶就是最便宜，最有效的美容面膜.
5.一瓶矿泉水
一定要选名副其实的矿泉水，它含有微量元素和矿物质是身体非常需要的.
6.一杯茶
女人是一定要喝苍茶的，如果胃没有毛病，绿茶和乌龙茶最好.特别是那些要减肥的女性，茶是最天然最有效的减肥剂，再没有什么比茶叶更能消除肠道脂肪了.
脸部皮肤严重缺水，怎样快速补水
1、面膜：面膜补水是最方便最快速的方法，选择适合自己的面膜，每周一到三次补水面贴膜，视皮肤状况而定，最少一次。
2、护肤：每次洗完脸以后都要使用柔肤水,再用润肤乳/霜，因为润肤乳/霜只是起到润肤和保护皮肤的，并不能起到补水和锁水的作用，而这一点柔肤水就可以起到作用，(如果是油性皮肤美白补水 夏季怎么美白补水 夏季美白补水健康喝水，就用润肤乳,不要用霜)柔肤水最好是轻拍至吸收。
3、喷雾：用小喷壶灌上矿泉水，随身带着，感觉脸上油或干的时候就喷几下，然后轻拍至吸收。最后是在晚上睡觉前用小喷壶边喷边拍五至十分钟，坚持一周就会有明显改善。
4、睡眠：每天优质充足的睡眠时间是什么都比不了的，保证充足的睡眠，皮肤才会好。
5、饮水：每天要喝6到8杯白开水，牛奶，饮料不算，不要等到口渴了才喝水，定时定量喝水，最好一次喝一咖啡杯，多吃水果。
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