在换季的时候,我们经常会遇到喉咙痒干咳的情况。喉咙干咳嗽是一件很难受的事情,会让嗓子感觉很不舒服。经常干咳嗽时应该要去医院对咽喉、鼻子和肺进行检查,因为咽喉、肺、鼻子都是可能造成干咳嗽的罪魁祸首,干咳嗽和自身体质还有环境因素有关。那么接下来就让我们看看如何预防这种情况的出现呢?
一、环境因素引起的
1、我们可以防止口鼻吸入赃物,少去灰尘多的地方,出门戴一个口罩。避免空气中不干净的物质进入口鼻。
二、自身因素引起的
1、由于自身的职业原因,用嗓过度会导致喉咙干痒不舒服。例如:导演,主播,歌手,老师等职业。每天都是用嗓子在工作,这种情况我们就应该和一些对嗓子比较好的饮品,例如有护嗓作用的饮料,冲剂等。
2、由于自身的习惯问题,对嗓子造成的刺激。例如:抽烟、喝酒、油腻性的食物等。这种情况就应该主动避免,少抽烟喝酒、少吃油腻性食物。
3、由于自身的穿着较少,秋冬季节早晚温差较大,注意保暖,以防生病感冒引起喉咙干咳等。
4、由于自身的抵抗力不足,容易生病,应该多喝水怎样快速治疗喉咙痛,适当锻炼,增强体质,增强自身抵抗力。
通过以上介绍,对喉咙痒干咳怎么办,以上都是很好的解决方法和预防方法,这些方法在使用的时候,都是可以放心进行。
1、雪梨炖冰糖:将雪梨去皮、核,与冰糖置瓷杯内,隔水炖至冰糖溶化。晚饭后可以食用怎样快速治疗喉咙痛,有润肺清热,增强润肺止咳作用。
2、罗汉果茶:罗汉果1个,将罗汉果敲成小块,开水泡服即可。罗汉果能清肺利咽,润肠通便,对于嗓子干痒、咽喉肿痛有很好的疗效。
3、萝卜生姜水:萝卜半个、生姜适量;分别
捣碎后,取汁混合饮用,可加入白糖调味。萝卜能祛热止咳,入秋的萝卜肉质肥厚丰润、清甜爽口,生吃对于咳嗽痰多、咽喉炎、声音嘶哑的人有一定帮助。
4、生姜有理气止呕、化痰驱寒的功效,两者搭配食用,能有效缓解秋天喉痛干痒咳嗽的症状,还有滋润脾脏的作用。需要提醒的是,萝卜虽好,但非人人适合吃。气虚、阳虚型便秘的人吃了,可能会加重症状。
5、绿豆汤:绿豆下锅,煮沸后立即取汤汁饮用,此时的汤水碧绿,清热的效果好。如果因上火引起喉咙干痒咳嗽,不妨多吃一些降火的食物,比如绿豆汤、西瓜汁等,还应多喝白开水。
6、萝卜蜂蜜饮:白萝卜5片、生姜3片、大枣3枚、蜂蜜30克。把萝卜、生姜和大枣一起放到锅里面,然后加入适量的清水煮沸大概30分钟,然后去掉残渣,加入蜂蜜,再煮沸就可以了。温热服下。每日1~2次。
功效:萝卜有清热生津,化痰止咳的作用。生姜是散风寒、止呕下气的常用药,大枣多作和胃养血及调和药物使用。蜂蜜润燥止咳,此饮有着很好的止咳作用。
7、冲服护嗓饮品:每天温水冲服金小草一袋,有着预防喉咙痒、干咳、痛等不舒服的症状,成分含有桔梗、甘草、桑叶、薄荷、紫苏、白芷、豆豉、玉竹、西青果、莱菔子、决明子、姜、枣、栀子十四种中草药,都是对喉咙有着很好的保护作用。