护肤，早已不再是女人的专利，男士护肤也同样重要。一个干净整洁的男士，不仅可以让自己变得更加自信，别人看起来也更舒服。

男士皮脂腺数量多且发达，皮肤油脂分泌旺盛，有80%的男士是油性皮肤或混合性偏油性皮肤。男士皮肤更容易油光满面。

男士皮肤角质层粗厚，脸皮厚，皮肤对外界抵抗能力较强，不容易敏感，比较少出现皮肤过敏现象。但也因此，男士皮肤的吸收能力相对比较弱。选择护肤品需要选渗透力比较强的护肤品。

男士毛孔粗大，再加上分泌旺盛的油脂使脸部更容易堆积空气中的污垢以及灰尘，造成毛孔堵塞，皮肤更易诱发暗疮、痤疮，滋生痘痘。

男士肌肤比女士厚，毛孔粗大，其皮脂腺数量多且发达，有较为粗厚的角质层，男女性激素的不同，男性皮脂腺和汗腺分泌都比较旺盛，加上男士皮肤的ph值偏酸性，皮肤容易油腻，汗水也比较多，所以，清洁的确是男士护肤的重中之重。

男女护肤的侧重点不同，女士护肤主要偏向温和滋润美颜。而男士护肤则更倾向于清爽控油补水。男士护肤，只要做好面部清洁，控油，补水这三部，皮肤都不会太差。

对于懒癌晚期的男生来说，日常护肤基本只有一步。就是用洗面奶洁面后就没有然后了。稍微精致一点的男生护肤有三步：用洗面奶洁面，用爽肤水护肤，用面膜补水，其他的全部省略了。

正常的护肤步骤是

早上：洁面-爽肤--精华-乳液-面霜-眼霜-隔离-防晒

晚上：卸妆-洁面-面膜-爽肤--精华-乳液-面霜-眼霜

大部分男士护肤步骤：

早上：清水洗脸--呃~~~没~~有~~了！

晚上：洗面奶洗脸--敷一片补水面膜--呃~~~没~~有~~了！

虽然大部分男同胞们做不到精致护肤，但是整套护肤的流程还是要简单地说一下的。

1、洁面。洁面都是必须要做的事情。挑选一款温和而又不失清洁力的洁面产品是让你皮肤健康干净的关键。

先用清水将面部打湿，在手心挤出适量洗面乳，可以用起泡网等工具帮助揉出泡泡，接着用无名指和中指的指腹由下到上、由内往外轻轻打圈按摩30秒到一分钟，尽量避开眼周，额头和嘴角可以多按摩，帮助彻底清洁。最后再用清水洗净就好了。

2、爽肤。不要小看了爽肤水，它不仅能够补充皮肤水分，更能够调节肌肤酸碱值，促进后续护肤品的吸收，用化妆棉擦拭还有带去肌肤废旧角质的效果。

取适量爽肤水浸透化妆棉约一元硬币大小，然后用化妆棉沿着皮肤油脂分泌旺盛的部位，由内往外轻轻擦拭。擦拭之后将化妆棉翻过一面，先从皮肤容易干燥的部位轻轻拍打肌肤，让肌肤补足水分。

3、面膜（建议晚上用）。面膜最基本也是最重要的目的是弥补洗脸仍然不足的清洁工作，。配合精华成分实现其它的保养功能，例如补水保湿、美白、抗衰老、平衡油脂等等。面膜的形式主要有泥膏型、撕拉型、冻胶型、贴片型四种。

通常贴片型面膜敷10~15分钟即可，泥膏型面膜敷30分钟左右即可。具体的敷面时间可根据面膜上的说明确定。需要注意的是面膜并非敷得时间越长效果越好，如果你发觉到了面膜说明书上规定的时间，但是面膜仍然很湿润，也无需继续敷下去，因为面膜中的有效成分已经被你的肌肤充分吸收，再敷也不会增加效果。面膜不宜天天敷，一般面膜2--3天敷一次就可以。

4、精华。精华是所有护肤品中最贵，也是效果最好的一类产品。想要达到某种功效，使用精华会是最快最有效的选择之一。为了保证精华的吸收渗透，通常在爽肤水之后，乳液之前使用。毕竟保湿乳液中含有不少封闭类保湿成分，会影响精华的吸收。

取适量精华均匀的涂抹在面部，用无名指和中指指腹轻轻按摩拍打，促进精华液的渗透吸收。残余的精华可以涂抹在脖子上，在护理面部的同时也护理的颈部肌肤。

5、乳液/面霜。乳液和面霜主要起到的作用是保湿，所以对于大油皮的男生来说，这并不是一个必须的护肤步骤。如果觉得自己脸上已经很油了，就肯定不需要乳液或者面霜的保湿了。

先将适量的乳液倒入掌心中，由脸部易干燥的脸颊或眼睛四周开始涂抹。沿肌肉走向轻轻抹开。干性肤质可以多涂一些，“t”型区要少抹一些，涂得太多或油性肤质者，可用面巾纸轻轻按压，吸去多余的油脂。

6、防晒/隔离(白天使用)。每天涂抹防晒霜是一个非常好的护肤习惯，不仅可以保持皮肤白皙，更能够抵抗皮肤光老化，防止皮肤皱纹的产生。

取1元硬币大小分量的产品于手心，点在脸上的两颊、额头、鼻子、下巴五处。从脸颊和额头等较宽部分开始，从脸的中心向外侧，慢慢地认真地使其吸收进脸部的每个部位之后取相同分量，再次涂上。

7、眼霜。眼霜具有滋润，紧致眼部肌肤的功效，除了可以缓解黑眼圈、眼袋问题外，同时也兼具改善皱纹、细纹的功效。

用无名指取绿豆粒大小的眼霜，先在眼睑下方点一下，另一只手轻轻地将眼的下眼皮往下拉一点，其主要作用是把眼部的细纹拉平，让眼霜渗入这些细纹中。顺内眼角、上眼皮、眼尾、下眼皮做环形轻轻按摩，让肌肤完全吸收即可。一般按摩4~5圈左右。最后再用两手的无名指，轻轻地点拍相对应的眼睛，特别是眼袋部分，这样有助于血液循环，减少黑眼圈。

市场上有许多大小规模不一样的男士护肤品品牌，有的时候会让人看的眼花缭乱，无从下手。这时候首先要选用名气、规模比较大的品牌，比较安全、可靠。其次要选用适合自己肤质的产品。

以下10款男士护肤品品牌，都是相对知名靠谱的，可以作为参考。

帅一点。殿堂级的男士面膜品牌，知名厂商科颜氏生产，针对亚洲男性肌肤推出的备长炭面膜男士劲能醒肤露，全网热销的跑男同款面膜。代表产品：帅一点男士面膜。

朗仕：全球化妆品三巨头之一的雅诗兰黛旗下男士护肤品牌，创立于1987年，是世界首个男士专属护肤领导品牌。涵盖清洁系列、剃须系列、修护系列、头发、身体系列等男士保养护肤产品。代表产品：朗仕男用多功能洁面乳、焕能保湿套装。

欧莱雅男士。是巴黎欧莱雅旗下的男士专业护肤品牌，知名度高，历史悠久的大众化妆品品牌之一,世界知名的化妆品生产厂商。代表产品：欧莱雅男士劲能醒肤露、欧莱雅男士控油炭爽洁面膏。

曼秀雷敦男士。曼秀雷敦是一个比较有名的护肤品牌，自1889年创立以来，分支机构遍布全球多个地区。涵盖润唇膏、男士护肤、女士护肤、防晒、抗痘等护肤品。代表产品：冰霜活碳洁面乳、能量爽肤水、激活保湿水凝霜。

雅漾：来自法国的百年护肤品牌，品牌每个产品都含有雅漾活泉水，产品温和不刺激，很适合敏感皮肤使用。代表产品：雅漾舒缓修护面膜。

妮维雅：于1911年创立。是一个由德国公司拜尔斯道夫所有的、大型全球性护肤品与身体护理品品牌。于1994年正式进入中国市场，涵盖身体保养，脸部保养，防晒男士劲能醒肤露，唇部保养，个人清洁，男士护肤等品类。代表产品：男士净油精华抗痘洁面炭泥、妮维雅男士水活套装。

碧欧泉男士。欧莱雅集团旗下的护肤品牌，欧洲高档的护肤品品牌。代表产品：活泉润透系列、男士水动力系列碧欧泉男士滋养紧肤露。

高夫。上海家化联合股份有限公司旗下品牌，始创于1992年，是中国化妆品第一个男性化妆品牌子。目前也是处于国内领先地位。代表产品：男士劲透控油平衡露、多效防御男士套装、高夫男士乳液、经典保湿润肤露。

兰芝男士。始创于1994年,韩国年轻时尚女性着迷的化妆品品牌,来自于韩国最大化妆品集团之一的爱茉莉太平洋集团。代表产品：男士舒润水活洁面膏、男士舒润水活保湿霜、男士舒润水活保湿乳。

资生堂男士。成立于1872年，是日本资生堂集团名下的同名品牌，一家具有百年历史的国际化企业。代表产品：资生堂男士洗面膏、资生堂男士均衡护肤水。