智能手表在现在年轻人当中是一个很火的可穿戴式设备，因为相较于一些非智能手表来说，他既轻便好看，功能又非常强大，能够满足当代年轻人的一些运动监测需求。
现在的智能手表，可以当成一款运动手环来用，如果你是运动爱好者或者健身人士，平常需要运动锻炼的话，智能手环拥有多种运动模式，可以帮助监测你在运动时的心率以及一些运动的计数，就算是普通人也可以用到它的记步模式，记录平时走路或者跑步的步数和里程。
多种运动模式
它也可以当成一套健康监测系统来使用，对于一些身体虚弱者，尤其是一些高龄人群和患有心脏病，高压病的人群，它所配置的心率监测，血氧监测等功能，可以实时监测使用者的一些健康指标，提醒使用者及时用药或及时休息，呵护他们的身体健康。除此之外，有的智能手环还配置了女性健康模式，专为女性的健康服务，辅助女性更好地呵护自己的健康，如果是有这方面需要的女性，也可以尝试使用一些智能手环。
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作为一款智能化产品，智能就是他本身的一大特色，除了以上功能，它还可以当成一款小型移动设备来使用。无论是他的NFC支付还是来电提醒，在出门时都非常方便，不仅是购物时支付便捷，即使是在嘈杂的环境中，手腕的振动也能提醒你有消息来了，为我们当代人的生活带来了更多的便捷。
智能手表的选购参考原则
那现在市场上的智能手环纷繁复杂，对于不太了解智能手环的人来说，该怎么去选购一款智能手环呢？笔者在这里略微提供一些参考，希望能对大家有所帮助。
1、运动功能
首先介绍的就是我们智能手环的运动功能了，现在智能手环的运动类型越来越多，在跑步、走路的基础上，有的甚至支持上百种运动，比如说像游泳的话荣耀5还可以记录趟数和SWOF（衡量游泳效率的指标）,跳绳的话还可以计数，但是我们一般用到的就是固定几项，大家如果对一些小众运动有需求的话，也是可以看看智能手环这方面的性能的。除了运动类型的话，还有一个非常重要的参考点就是手环对于步数的计数以及运动轨迹的记录的准确度了，特别是在步数计算上面，很多手环设置的标准是不一样的，同样的路程有的会步数高，有的会步数低，当然这一点如果不是有记步需要的话智能手表哪款好，也无伤大雅。
2、健康功能
智能手环的健康监测功能也是非常实用的一项功能，主要是有心率监测，血氧监测，睡眠监测几项比较重要的监测。心率监测分为动态心率监测和静态心率监测，动态监测主要是监测运动时的心率，基本上所有工作手表都有这个功能，区别在于监测的准确率与实时的反馈率，比如华为的智能手表一翻手腕就可以看到心率，有些手表还要延迟几秒，稍有迟钝，体验感就没有那么好了。
血氧监测主要是用于监测血液中氧气的浓度，人体内正常的血氧饱和度一般在95%~98%左右，如果低于这个浓度的话，人体会比较容易疲劳，而且呼吸也会比较急促，特别是一些特定人群容易出现血氧过低的情况——脑力劳动者、中老年人群等，他们对于氧气的消耗量比较高，不过就算是普通人，有时候也会出现血氧过低的情况，有了智能手环，当它的监测结果提醒你血氧浓度较低时，那大家可能要注意一下自己的健康状况，通过做一些有氧运动心肺运动，来恢复血液内的氧气，使自己回复正常状态，所以这个功能其实是非常有用的，特别是针对上面提到的那些特定人群，更是可以实时提醒他们，注意身体健康，必要时及时回复血氧，避免出现更严重的情况。那关于这个功能，主要考虑的就是血氧检测的精确度了，有些只是简单的通过手腕的运动来检测血氧，或者辅助心率检测来提高血氧检测的准确率，还有一些则更为精准地通过连续的血氧监测，通过算法计算取得比较准确的值，精确的血氧监测就像一名技术高超的医生，能够快速检测出你的健康状态。
那除此之外还有一个比较常用的就是睡眠监测功能了，上面提到的心率检测和血氧监测都能够在你睡觉时检测你的整体健康状态，再加上一些睡眠分析，可以监测出你的睡眠状态，判断你的身体是否属于健康，然后你再根据他的分析结果进行相应的调整，比如说改善睡眠的环境，调整睡眠时长等。
3、其他实用功能
现在的智能手环添加了越来越多的功能，除了以上这三种主要的，很多手环还有久坐提醒等功能，这些辅助功能大家可以根据自己的喜好做一些辅助参考。
4、充电及续航
我们几乎时时都要戴着智能手环，那当然不能忽略他的续航能力了，毕竟不是手机，我们只会在需要时打开它的一些功能，如果充一次电只能维持一两天，那非常麻烦，要时不时给手环充电，那相较于传统电子手表，它更偏向于一种电子设备了，这种穿戴式的智能设备，充电时要脱下来，等充满电再穿上去，频繁的充电实在是太繁琐了，那带来的就不是舒适化而是累赘了。对于现在的智能手环而言，好的续航时间能长达二三十天，当然啦，这个续航时间也要看智能手环开启的功能所需的耗电大小来看。
5、使用体验
之前提到的这些主要功能，基本上现在的手环都有，我们主要参考的可能就是他在这些监测方面的准确度和实时性了，那还有一些比较重要的参考因素就是我们在使用时的体验感了，像外观的美观度，屏幕的大小，手表本身的重量感，具体操作时的简便性呀，这些都是需要在实测中才能体会到，这些大家可以根据一些知名博主的推荐，再结合身边人的一些使用感受，做一个大致的参考。
智能手表推荐1、Apple Watch SE GPS款
Apple Watch SE GPS款
续航：18H
是否支持e SIM：不支持
【亮点】
支持苹果系统的应用，功能广泛，一机多用
信息，通话都非常方便，相当于高级版的儿童电话手表
细节到位，有摔倒监测，寻找手机等功能
【缺点】
续航短
如果你是苹果手机和系统的话，那买Apple Watch的优势简直不要太多，它本来就是为了iOS系统而生的设备，可以和很多苹果的APP联合使用，功能非常强大，可以随心享用。
除了所有手表通用的运动功能和消息显示，很多人反映Apple Watch最常用的功能就是寻找手机了，会发出声音，闪光灯还会闪烁，不得不说，对于我这样经常丢手机的人来说，这个功能非常实用了。SE这款功能齐全，平时闹钟，通话都非常方便，有人甚至还出了一个全天使用Apple Watch的过程，大家感兴趣的话可以去看一看。
但是它饱受吐槽的一点——一天一充的续航，让很多人都望而却步，大家如果是iOS系统，可以根据日常使用的需要，理性购买。
2、Apple Watch GPS款
Apple Watch GPS款
相较于Apple Watch SE， 6主要升级有
全天候视网膜显示屏
血氧测量
处理器添加了U1晶片，性能更强
增加了更多材质和颜色的选择
S6 可以全天候显示，即使是在户外的条件下，也可以对应提高亮度，让你轻松看清时间，简而言之，就是24小时不打烊，实时常亮，相较于SE，让你多了一点随心所欲，不用翻腕也可以随心看时间。
Apple Watch 6配备了出色的传感器和APP，红外LED用光线照射手腕处的血管，光电二极管测量反射光量，再经过算法计算血液颜色和含氧量，让你能在需要时测量自己的血压水平，并查看后台的测量结果。
如果是为家里的老人购买，并且预算足够的话，可以考虑这款。
3、 WATCH GT 2 Pro 华为手表
WATCH GT 2 Pro 华为手表
续航：长达两周
除了华为一贯的监测和管理睡眠的基础功能非常出色，相较于GT2，主要升级有：
材质改为了钛材质（航空级别）
支持更多运动类型（100+）
表盘更大，更适用于男生
大家应该知道，华为和小米的智能手表一向是业内佼佼者，在各方面都做得非常不错。华为是双品牌设置，华为面向商务用户，荣耀主打性价比，面对的主要是年轻人群。
这款GT2 pro除了支持上百种运动模式，还可以检测和管理睡眠，这点是华为穿戴硬件产品的亮点，底层基础功能做得非常优秀，注重睡眠健康，因为是和哈弗大学睡眠研究机构CBD长期合作的技术，相较于同类产品，功能非常突出，比较注重这方面的可以看看华为的智能手表。
外观简洁大方，金属感较强，更适合男性，镜面是采用了蓝宝石玻璃的材质，这种材质一般用于手机后摄镜片上，成本比较高，但是更加耐刮，而且透光性好，看起来更显高级感。续航时间长达两周，在同类产品中也是非常长的一个时间了，很适合需要出差的商务人士。
4、OPPO Watch 2 eSIM
OPPO Watch 2 eSIM
重量：340g
续航：全智能模式2.5天，轻智能模式10天
是否支持eSIM：是
【亮点】
UDDE双擎混动续航，全智能+长续航
连续血氧监测和鼾症风险评估
专业传感器+上百种运动模式
独立eSIM，通信方便
目前来看，相较于同类的智能手环，在自身功能比较强大的前提下，OPPO的这款手表价格还是非常优秀的，性价比很突出。它支持五十多种应用，是安卓系统内目前应用生态最丰富的智能手环。
它的连续血氧监测和鼾症风险评估系统能准确评估出你的呼吸情况，大家都知道打鼾的危害，这为那些爱打鼾的人群提供了一个安全保障和参考。
在运动方面，很多智能手环都只是监测你的运动状态，他除了基础的监测状态，他还可以根据你的状态给出运动建议，相当于请了一个“健身私教”，先练后测，给你更加专业的运动指导，非常适合热爱运动的人士。
还有比较突出的一点就是支持eSIM通信，可以独立通信和联网，而且还可以语音回复微信消息，即时通讯的功能非常棒，即使在挤地铁或者不方便的时候，也可以回复信息。
5、小米 Redmi Watch 智能手表
小米 Redmi Watch 智能手表
重量：35g
续航：七天
【亮点】
多功能NFC
小爱同学，查天气、找菜谱，智能化家居一应俱全
轻量设计，全天候无感佩戴
不说别的，就说看到这个价格，大家有没有眼前一亮的感觉？它可能不像华为苹果这些大品牌，有着非常强大的功能或者健康监测技术，但是也算是五脏俱全，心率和睡眠监测，防水，NFC一应俱全，所在城市支持NFC功能的一定要试试这个功能，非常方便！！
而且还有“小爱同学”，支持多种指令，除了运动模式较少，只有七种之外，它已经非常值得这个价格了（但是想想，像我们这种普通人常用的运动模式也就那几种，多了也不一定用得上~）。
手表是要时时戴在手上的，佩戴舒适非常重要，这款手表的佩戴感非常舒适，35克的轻量设计，几乎没有重量感，戴在手上非常接近小米的无感佩戴，一直戴也不会不舒服。
6、荣耀手表
荣耀手表
续航：长达14天
【亮点】
睡眠检测和压力管理技术
运动过程中不带手机也可以独立播放音乐
的高清彩色触屏
刚才已经提到过，荣耀是华为面向年轻人的品牌，性价比非常高。这款的睡眠监测和压力管理功能由于其出色的技术做得非常优秀，对于商务人士和学习者来说非常适用，尤其是里面的压力检测和呼吸放松训练，可以帮助你缓解压力，提高学习和工作效率，如果运用得当会起到意想不到的效果哦~~
屏幕是采用了的高清彩色触屏，细节清晰、鲜明生动，就像操控手机屏幕一样，同时他的金属质感是非常出色的，戴在手上很显高级感，续航时间也很长，长达两周。
不过大家需要注意的一点是，华为的智能手表因为受限于生态系统，所以如果你是华为系统完全可以闭眼入，非华为系统的话就只能用基础功能，还是要谨慎考虑的。
7、 一加手表
一加手表
续航：14天
【亮点】
身边的“健身教练”，110+运动模式
蓝牙5.0和通话功能，无缝互联
Warp闪充，短充电长续航
一加作为主打高端市场的品牌，也开始进攻智能手表市场，这款手表除了有着大多数智能手表常备的功能，他有着一百多种运动模式，防水效果很好，戴着下水游泳也完全没问题，在运动结束后，他还会给你身体恢复的建议，很适合运动人群。
它的蓝牙5.0不论是通话还是听歌都非常方便，还有支付宝快捷支付，而且对于运动时不喜欢带手机又喜欢听音乐的小伙伴来说，它是一个非常nice的选择了，可以直接连接蓝牙耳机听歌！！
续航时间正常使用的话大概在十天左右，但是这款手表支持Warp闪充，仅仅早上洗漱的时间就可以充50%左右，还是非常便捷的。
8、 Pro3 4G版
Pro3 4G版
【亮点】
搭载高通骁龙4100旗舰芯片的Wear OS by 操作系统，性能优异
4G全网通独立通信
双屏双系统，持久模式续航长达45天
啊啊啊，Tic这个品牌它背后站着的可是大佬啊，这款手表有真正的wear os系统，而不是单纯的RTOS 封闭小系统，CPU和内存处理技术提升高达85%，在智能化上面可以说是安卓领域真正的一款智能手表了。
此外，它还有着eSIM功能支持4G独立通话，相比蓝牙通话，局限性更小，还有就是我非常喜欢的语音助手了，简直太强大，太好玩了，具体的大家有机会可以去琢磨哈~
在续航方面，因为其智能化的优越性，智能模式续航下72小时，但是得益于它的双屏双系统，持久模式下续航时间可长达四十五天，非常强悍了。
9、 GTS2智能手表
GTS2智能手表
续航：14天
NFC功能：有
【亮点】
Bio 心率传感器
超视网膜屏幕全天候显示
50米深防水，专业游泳性能
这款手表配置了华米的健康评估系统，可以通过心率监测和活动强度等分析，提供你当前的身体健康，这种功能还是非常有用的，相当于通过平常的数据给你一份粗略的体检报告。它内置了基于Bio PPG生物追踪光学传感器（很厉害的传感器），心率监测系统准确度也比较高，如果对这项功能要求比较高的可以看看这款。
同时50米深的专业防水功能，再加上自动识别泳姿等智能手表哪款好，是游泳爱好者的必备无疑了。
GTS2搭载1.65英寸的彩色屏幕，而且分辨率高达348 x 442，达到了超视网膜级别，显示效果可谓惊艳，全天候显示。
10、小米手表Color 运动版
小米手表Color 运动版
重量：32.5g
续航：16天
NFC功能：有
【亮点】
32.5g轻量化设计，无感佩戴
多达117种运动选择，高端四模定位GPS芯片，精准记录运动轨迹
血氧监测
Color版内置110种表盘，官网说有1540种出彩搭配，从大家的一些晒图中也可以看出，它的颜值还是非常高的，很适合年轻群体。
小米手表的一大特色就是独家打通了小爱同学，可以查询天气，设置闹钟等，还可以实现智能家居的腕上设置，非常智能化。四模定位GPS芯片搭配里程优化算法，可以更加精准地记录运动数据，适合对于运动要求较高的人群。
美中不足的是他不能下载其他应用，而且没有扬声器，只能通过文字显示一些信息，不过不管怎么样，对比这个价格，整体还是非常棒的。
智能手环千千万，功能颜值看哪款？如果是苹果或者华为系统，那肯定还是建议买对应品牌的手表，适配度更高；如果是安卓系统，可以看看自己的实际需要以及外观偏好去选取，功能的话大家都差不多，可以多看看一些测评，了解具体的使用感。
